Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos tempos, sobretudo depois de as alterações causadas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta online apareceu como uma opção importante, acessível e privada para milhões de usuários em em qualquer lugar do o país.
Mas afinal, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada equivalente à a sessão presencial? Quais seriam os aspectos positivos, investimentos, campos de especialização e precauções que deve entender antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No presente conteúdo completo, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por plataforma online até as fundamentais vertentes oferecidas, abordando tópicos como preços, proteção, resultados e muito mais.
Entendendo O Que É Terapia Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado devidamente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que presta atendimentos terapêuticos utilizando de ferramentas digitais, tais como videoatendimentos, aplicativos ou plataformas web voltados para isso.
Em oposição do que muita gente supõem, a terapia virtual não pode ser considerada uma modalidade menos importante frente à terapia tradicional. Pelo contrário, estudos científicos confirmam que o atendimento psicológico online exibe eficácia comparável ao tradicional para a quase totalidade dos quadros terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da psicoterapia online no país, fixando regras claras de proteção, prática ética e standard profissional para garantir que os beneficiários recebam o similar padrão de acompanhamento certificado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente fácil, em particular em ambientes tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Entenda o procedimento ponto a ponto:
1. Seleção do Profissional
O início é pesquisar pelo diretório de profissionais cadastrados. No portal da Pratimed, você consegue buscar os terapeutas por variados parâmetros:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, horário vespertino, noite, fim de semana)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Feedbacks de ex- pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Todo cadastro de terapeuta online mostra detalhes completas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, método de tratamento, honorários e disponibilidade, permitindo que seja feita uma definição criteriosa e alinhada com suas objetivos.
2. Marcação da Sessão
Após escolher o terapeuta online perfeito, o segundo passo é solicitar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de agendamento está acessível continuamente, todos os dias da semana, possibilitando absoluta liberdade.
O processo de reserva ocorre da seguinte maneira:
- Visite a calendário do profissional optado
- Analise os horários desocupados em tempo real
- Opte por o slot que funciona melhor à sua schedule
- Insira as detalhes requeridas (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Receba a aceite na hora por e-mail e torpedo
Essencial: Você receberá alerts automáticos antes da atendimento, assegurando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Transação Certificado
Após o scheduling, é necessário fazer o processamento financeiro da consulta. A nosso portal oferece diversas métodos de pagamento, inteiramente protegidas e certificadas:
Cartão
- Crediário em até doze prestações sem juros
- Recebe as principais as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Processador inteiramente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no valor
- Transferência rápido
- Ativo 24h
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Sem encargos a mais
Todo o fluxo de pagamento é processado em gateway completamente criptografado, em adequação com as normas da lei de privacidade e normas globais de confidencialidade.
4. Login à Sala Virtual
No dia e hora definido, virá um link único para acessar a ambiente virtual da sessão. É só abrir endereço e será conectado imediatamente em chamada com seu psicólogo online.
Features da videoconferência:
- Codificação de ponta a ponta
- Premium resolução de imagem e áudio
- Dispensa install de programas complementares
- Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e smartphones
- Recurso de ocultar câmera se escolher
5. Continuidade do Terapia
Após a primeiro encontro, seu especialista irá prescrever a ritmo apropriada para as consultas subsequentes. Normalmente, a tratamento é realizada com frequência toda semana ou quinzenal, segundo das especificidades de todo situação.
Na Pratimed, é possível alterar de forma simples suas encontros straight pela sistema, com total liberdade. Também, você terá à disposição ao arquivo total de suas encontros terapêuticos, viabilizando observar sua avanço ao curso do tratamento.
Mais Importantes Áreas Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem auxiliar com uma ampla diversidade de condições associadas à bem-estar psicológico. Confira as top áreas oferecidas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das questões de natureza psicológica mais disseminados no país e no mundo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por tensão intensa e contínua com diversos aspectos da dia a dia, ainda que sem fundamento óbvio.
Manifestações comuns:
- Preocupação desproporcional
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Inquietação
Na psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem demonstrado ótimos performances no tratamento da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Manifestada por episódios inesperados de horror profundo, associados de manifestações fisiológicos intensos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremores
- Dispneia
- Dor no peito
- Sensação de desmaio
- Medo de falecer
- Sensação de estar fora do corpo
O terapeuta online auxilia o pessoa a identificar os gatilhos dos episódios, elaborar recursos de manejo e reduzir a ocorrência e severidade das surtos.
Ansiedade Social
Receio intenso de cenários coletivas, onde a pessoa se preocupa com ser observada, envergonhada ou recusada.
Circunstâncias que tendem a gerar fobia social:
- Apresentar-se em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Participar de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é sobretudo efetiva para clientes com ansiedade social, pois facilita que comecem o terapia no privacidade de sua residência, minimizando a princípio a confrontação a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo vivencia pressão de desempenhar para reduzir a angústia.
Ilustrações habituais de TOC:
- Medo intenso de sujeira e lavagem repetitiva das hands
- Checagem compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Impulso de ordem e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de natureza tabu
- Armazenamento patológica de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser feito com excelentes outcomes em formato virtual.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a vivência a um evento devastador, como colisões, ataque, abuso, catástrofes naturais ou falecimento repentina.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Afastamento de locais, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma distúrbio importante de natureza psicológica que prejudica diversas de brasileiros no solo brasileiro e no atendimento psicológico online cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza acentuada, perda de interesse em afazeres outrora satisfatórias, e dificuldade em realizar atividades diárias.
Manifestações da depressão:
- Tristeza crônica
- Ausência de vontade (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (falta ou elevação de fome)
- Fadiga e ausência de energia
- Problema de concentração
- Percepções de culpa excessiva
- Ideação suicidas (quando grave)
Fundamental: Se esteja passando por pensamentos de morte, busque suporte sem demora. No Brasil, o CVV fornece suporte emocional sem custo 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista treinado em transtornos depressivos é notavelmente efetiva, principalmente quando combinada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Forma atenuada de transtorno depressivo, contudo persistente, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Apesar de os indicadores sejam menos severos que na depressão clínica, a TDP provoca aflição considerável e prejuízo no funcionamento diário.
Bipolaridade
Identificado por alternância entre períodos de mania (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.
Fundamental: O TB necessita monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a terapia é um ingrediente essencial do manejo, ajudando no identificação de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico com medicações e criação de recursos de enfrentamento.
Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações interpessoais são uma origem significativa de realização, mas também podem ser causa de dor emocional relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online apoia companheiros a otimizar a comunicação, administrar desavenças, reconstruir a trust e fortalecer o união.
Casos em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Conflitos frequentes
- Problemas sexuais
- Discordâncias na educação dos descendentes
- Alterações significativas (união, nascimento de filhos, mudança de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de permitir que os dois integrem das encontros de pontos distintos, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de casa.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com problemas que envolvem o núcleo familiar como um unidade.
Situações tratadas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamento infantil ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O estágio de rompimento é frequentemente doloroso e desafiador. A psicoterapia pode assistir pessoas a processar com a mágoa da fim, reerguer a autoconfiança e organizar um recomeço saudável.
Crescimento Pessoal
A terapia não é exclusivamente para fases de crise ou distúrbios psicológicos. Muitas pessoas buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, conhecimento de si e otimização da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima pode afetar adversamente quase todos os setores da vivência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em aceitar complimentos
- Equiparação frequente com demais
- Receio desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia ajuda a identificar as bases da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais construtiva e favorável e robustecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O processo de descoberta pessoal inclui pesquisar cognições, sentimentos, condutas, princípios e esquemas que configuram nossa essência.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo coerência entre crenças e ações
- Crescimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de exprimir pontos de vista, emoções e desejos de maneira clara, autêntica e educada, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia pode apoiar a:
- Estabelecer boundaries apropriados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Administrar divergências de forma produtiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Desafios Laborais
O contexto de labor pode ser uma origem crucial de tensão e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de desgaste física, mental e mental provocado por pressão crônico conectado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Fadiga profunda
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Declínio da desempenho no trabalho
- Agitação
- Problema de concentração
- Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os elementos causadores do burnout, elaborar recursos de enfrentamento, definir boundaries apropriados entre trabalho e vida privada e restaurar o sentido e realização no trabalho.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a pressões intensas ou desafios pontuais no ambiente profissional.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de trabalho
- Deadlines restritos
- Clima tóxico
- Desentendimentos com pares ou líderes
- Insegurança no emprego
- Carência de apreciação
A psicoterapia é capaz de ensinar recursos de gestão de estresse, aprimorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de campo profissional ou fazer uma alteração profissional importante tem potencial para ser desafiador e gerar apreensão.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Definir valores e alvos profissionais
- Analisar possibilidades de carreira
- Processar com temores e inseguranças
- Formular um roteiro de execução
- Reforçar a segurança pessoal para fazer transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e jovens também têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que compromete a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsividade e gerenciar a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar orientações
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a construir recursos de estruturação, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Medo excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos pais
A terapia online para crianças usa recursos recreativas, ilustrações e jogos para auxiliar a menor a verbalizar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, questões de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade vinculado a provas e desempenho escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Lidar com a falecimento de amigos, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras mudanças importantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (álcool, drogas, remédios), dependências comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros sérios de vício podem necessitar tratamento face a face intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis múltiplas métodos de psicoterapia que conseguem ser aplicadas remotamente. Cada escola tem peculiaridades, métodos e enfoques específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das orientações mais validadas e aplicadas no planeta. Enfatiza na ligação entre pensamentos, emoções e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar conforme a complexidade do condição.
Dinâmica:
O profissional apoia o indivíduo a mapear crenças irracionais ou disfuncionais que colaboram para questões emocionais e comportamentais, desenvolver pensamentos mais equilibrados e adaptativos, e transformar condutas inadequados.
Análise Virtual
Embasada nas conceitos de Freud e avanços posteriores, a psicanálise examina o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a papel de eventos da primeira infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições internos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à self
- Desafios nos relações
Duração:
Processo de longo prazo, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à pensamento), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relação com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de crescimento e autorrealização de todo pessoa.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Procura por razão e objetivo
Como funciona:
O profissional proporciona um setting seguro, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem censura seus emoções, ideias e vivências, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Centra-se em abraçar cognições e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em propósitos pontuais e solucionamento de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas importantes
- Situações de transição
- Indivíduos que precisam de soluções mais breves
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Foca com sistemas de interação entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em desenvolver a comunicação, identificar esquemas inadequados de relacionamento e construir jeitos mais saudáveis de se relacionar.
Orientação: Não sabe qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá analisar seu situação e recomendar a mais apropriada orientação para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos pontos mais significativos ao analisar dar início a uma atendimento psicológico online é saber sobre os valores relacionados.
Range de Valores
| Tipo de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos profissionais e portais disponibilizam combos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas extras
Aspectos que Impactam o Valor
O investimento da consulta costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com maior expertise e especializações tendem a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Campos com maior específicas ou raras conseguem ter valores mais altos.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online elimine a exigência de transporte, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco maiores.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Pode-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, há determinadas opções:
Reintegração
Muitos operadoras proporcionam reembolso proporcional ou completo para atendimentos de psicologia. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Execute o pagamento da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um recibo completo da atendimento
- Submeta o recibo ao seu convênio segundo as regras particulares
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos completos e apropriados para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo parcerias com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no plataforma para conhecer quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos manifestam dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter formações complementares adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa métodos terapêuticas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para receitar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Detecta doenças mentais
- Indica fármacos
- Maneja condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente fazer terapia, mas vários concentram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e pode referir-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Essencial: No site da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo CRP, garantindo total qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Momento Procurar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de gestão para contextos particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que necessite remédios
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de suporte com medicações complementar
- Manifestar sinais sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente necessitam medicação
Tratamento Mista
Comumente, a mais eficaz estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem operar colaborativamente para oferecer um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Situação É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de auxílio profissional é o mais importante estágio. Não é necessário encontrar-se em situação extrema para iniciar psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando abatimento severa ou prolongada
- Tendo inquietação desproporcional ou frequente
- Experimentando variações súbitas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de vontade em atividades que anteriormente apreciar
- Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em controlar afetos
Sinais Físicos
Desafios emocionais tipicamente se expressam através de sinais físicos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho considerável de massa corporal)
- Fadiga crônica ou perda de disposição
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Certos momentos ou transições na vida têm potencial para induzir requisito de apoio psicológico:
- Término de vínculo (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Desafios no emprego ou demissão de trabalho
- Alterações relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeira
- Problemas familiares
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Problema em preservar laços equilibrados
- Desentendimentos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Isolamento social
Atitudes Problemáticos
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um condição particular para iniciar terapia. Diversas pessoas buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução individual
- Melhoria de competências de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência abrangente, confiável e sob medida. Entenda a razão pela qual diversas de clientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Validados e Competentes
- Superior a 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação criteriosa de qualificações e títulos
- Reviews autênticas de usuários
- Fichas completos com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Encriptação total em 100% as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero registro das consultas sem permissão expresso
- Dados privados nunca revelados com terceiros
Sistema Intuitiva e De Última Geração
- Design estruturada, contemporânea e intuitiva de usar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Executa perfeitamente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer download de programas complicados
- Videoconferências straight no browser
- Plataforma de scheduling inteligente e versátil
Atendimento Especializado
- Time de assistência à disposição via live chat, email e Whats
- Resposta ágeis e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de acesso
- Auxílio na seleção do profissional adequado
- Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da sistema
Conveniência Máxima
- Marque consultas no horário que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em vários horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Alteração descomplicado straight pela plataforma
- Norma de desistência flexível e clara
- Acesse suas consultas de qualquer lugar do país
Custos Claros e Justos
- Custos claramente informados antes do agendamento
- Não há custos escondidas
- Opções de parcelamento sem juros
- Redução para pagamento via PIX
- Combos mensais com descontos progressivos
Missão com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Sistema de feedback transparente
- Atualização contínua dos psicólogos
- Foco com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos acadêmicos evidenciam a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Conclusão: A TCC online exibiu índices de eficácia comparável à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online reportaram progresso significativa em seus manifestações.
Achado: Expressiva proporção de satisfação dos clientes com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu efetividade similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Existem múltiplos componentes que justificam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o mesmo. As ferramentas, orientações e práticas utilizadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Familiar: Muitos pacientes se ficam mais confortáveis e abertos em seu próprio lar, o que pode promover a abertura emocional.
- Redução de Barreiras: A terapia online remove obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em áreas isoladas, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas têm possibilidade de beneficiar-se de tratamento de alto padrão.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a terapia online viabiliza manter a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma avaliação preliminar para compreender sua contexto, histórico, sintomas e expectativas. É uma ocasião para o cliente ter contato com o especialista, resolver incertezas e conhecer de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 minutos.
Quais assuntos serão abordados:
- Causa da procura por psicoterapia
- Histórico biográfico e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da abordagem terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Sessões?
A regularidade ideal é determinada por da situação de cada pessoa, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para casos mais graves, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do processo, quadros mais equilibrados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de preservação após evolução significativa.
O psicólogo online irá orientar a regularidade ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento muda expressivamente segundo:
- Natureza de demanda: Questões mais pontuais conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões mais arraigadas costumam exigir maior tempo.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a câmera aberta promova a vínculo gestual e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de determinar a ideal maneira de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Criptografia end-to-end em todas as consultas online
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e certificações globais
- Zero armazenamento das sessões sem permissão inequívoco
Todos os profissionais são legalmente obrigados a manter o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Terapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet confiável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Local calmo, íntimo e sem interrupções
7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação terapêutica é crucial para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentir conectado com o profissional, possui total autonomia para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar consultas com distintos psicólogos
- Experimentar vários terapeutas até descobrir o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Realizar Terapia Eternamente?
Não. O terapia tem período delimitada conforme os alvos traçados junto com seu terapeuta online.
No momento em que você conquistar seus alvos e construir recursos necessárias para administrar com suas desafios, o processo pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas preferem por sustentar sessões ocasionais para auxílio continuado e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.
Você pode fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo local reservado com internet estável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por detalhada verificação de registros.
Você pode:
- Verificar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página minucioso do psicólogo na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui time técnica à disposição para ajudar com todo issue tecnológico.
Caso ocorra algum dificuldade durante a sessão:
- Chame o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o issue agilmente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem custos extras
12. Posso Usar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Contudo, vários oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas detalhados e corretos para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em parcerias com Unimed.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Sessão?
A Pratimed possui uma norma de cancelamento justa e adaptável:
- Desistência com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma muda segundo o terapeuta. Alguns praticam tarifa de desistência ou não reembolso.
- Ausência sem aviso: Usualmente leva em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre avisar com antecedência se necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento voltado para crianças e teenagers com especialistas treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos pais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores podem participar em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção central é somente o veículo de contato. Todo o mais preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica período de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de construir vínculo terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Usuários
Diversas de indivíduos já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Confira alguns comentários reais:
> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar bem melhor meus cognições e sentimentos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente complicado da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e problemas na escola. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de fazer terapia, mas a versão online me fez ficar ainda mais à vontade. A minha profissional é excepcional e eu noto avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não permanece só. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de ousadia, autovalorização e dever individual. Não precisa espere atingir ao ponto crítico. Procure auxílio competente agora.
Onde Dar Início?
- Navegue pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as reviews de outros clientes
- Escolha o especialista que melhor se alinha com você
- Marque sua sessão inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua encontro terapêutico no segurança da sua lar
Tua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, afeto e acompanhamento competente. A Pratimed está disponível para auxiliar você a edificar uma realidade ainda mais plena, balanceada e realizada.
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