De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as mudanças causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo online emergiu como uma ferramenta eficiente, prática e privada para várias de pessoas em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Entretanto, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Ela é igual em eficácia à a terapia presencial? Quais os pontos positivos, tarifas, campos de especialização e cuidados que deve saber antes de iniciar seu processo terapêutico?
Nesse guia detalhado, exploraremos cada detalhe que você precisa saber sobre terapia online, desde o método das consultas por videochamada até as mais importantes vertentes atendidas, contemplando tópicos como preços, segurança, eficácia e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um especialista formalmente credenciado no CFP que executa acompanhamento de psicoterapia por meio de ferramentas online, a exemplo de videoatendimentos, sistemas dedicados ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Em oposição do que várias pessoas pensam, a psicoterapia online não configura uma modalidade secundária à sessão presencial. Na verdade, publicações científicas científicos confirmam que o acompanhamento terapêutico online exibe eficácia idêntica ao convencional para a quase totalidade dos quadros psicológicos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no Brasil, estabelecendo critérios rigorosas de confidencialidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para assegurar que os pacientes possam contar com o similar standard de acompanhamento especializado.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de atendimento com um terapeuta online é excepcionalmente prático, sobretudo em sites de última geração como a nossa plataforma. Conheça o processo completo etapa por etapa:
1. Escolher do Profissional
O passo inicial é explorar pelo diretório de terapeutas registrados. No site da Pratimed, você consegue selecionar os terapeutas por diversos filtros:
- Especialidade (TAG, depressão, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, turno vespertino, período noturno, finais de semana)
- Custo da consulta
- Opiniões de outros pessoas atendidas
- Identidade de gênero do profissional (homem, mulher, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Cada registro de profissional disponibiliza especificações aprofundadas sobre sua trajetória, campos de atuação, abordagem de tratamento, valores e horários disponíveis, tornando possível que ocorra uma decisão embasada e condizente com suas expectativas.
2. Reserva da Atendimento
Depois de selecionar o profissional certo, o passo seguinte é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o site de agendamento está funcional ininterruptamente, durante toda a semana, tornando possível plena comodidade.
O fluxo de reserva ocorre da seguinte way:
- Navegue até a grade de horários do especialista selecionado
- Analise os slots disponíveis em instantaneamente
- Escolha o dia e hora que é mais conveniente à sua dia a dia
- Insira as detalhes solicitadas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
- Tenha a aprovação imediata por email e torpedo
Essencial: Chegarão notificações automáticos antes da sessão, prevenindo que compareça à sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Protegido
Depois de o scheduling, é obrigatório concluir o processamento financeiro da consulta. A esta plataforma proporciona diferentes modalidades de pagamento, todas confiáveis e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até doze vezes livre de juros
- Recebe as maiores as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Ambiente 100% criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda agência ou casa lotérica
- Sem encargos extras
Cada o procedimento de processamento financeiro é realizado em plataforma totalmente protegido, em conformidade com as normas da LGPD e protocolos globais de segurança.
4. Acesso à Call de Vídeo
No dia e hora marcado, você receberá um URL único para conectar-se a videochamada da consulta. É só entrar pelo acesso e entrará automaticamente ligado com seu especialista.
Funcionalidades da videochamada:
- Segurança completa
- Premium definição de imagem e som
- Dispensa install de programas extras
- Funciona diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e celulares
- Alternativa de esconder vídeo se optar
5. Sequência do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta online irá recomendar a frequência apropriada para as atendimentos futuros. Comumente, a tratamento é executada com regularidade a cada semana ou duas vezes por mês, conforme das características de qualquer quadro.
No site da Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas sessões diretamente pela plataforma, com plena comodidade. Adicionalmente, você terá disponível ao histórico completo total de suas atendimentos, facilitando rastrear sua avanço ao decorrer do tratamento.
Top Especialidades Oferecidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma extensa variedade de demandas ligadas à saúde mental. Confira as mais importantes campos disponíveis:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos condições de saúde mental mais frequentes no Brasil e no contexto global. Segundo a World Health Organization, o território brasileiro é o estado mais ansioso do mundo.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por preocupação desproporcional e contínua com vários domínios da dia a dia, apesar de sem causa aparente.
Sintomas habituais:
- Tensão excessiva
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Exaustão
- Irritabilidade
A sessão terapêutica, em particular a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado ótimos índices de sucesso no abordagem da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por episódios súbitos de pavor devastador, combinados de indicadores orgânicos graves.
Sinais de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Tremores
- Dispneia
- Desconforto no tórax
- Instabilidade
- Medo de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O terapeuta online apoia o cliente a mapear os estímulos dos ataques, formular técnicas de controle e minimizar a periodicidade e intensidade das episódios.
Fobia Social
Medo severo de contextos interpessoais, onde a indivíduo tem medo de ser observada, vexada ou rejeitada.
Cenários que frequentemente desencadear temor social:
- Falar em público
- Conhecer estranhos
- Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é sobretudo eficaz para indivíduos com fobia social, pois torna possível que deem início a o tratamento no ambiente de casa, diminuindo a princípio a confrontação a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias recorrentes (obsessões) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia urgência de desempenhar para aliviar a desconforto.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de bactérias e higienização excessiva das hands
- Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Necessidade de alinhamento e simetria
- Cognições perturbadores de caráter agressivo
- Acumulação patológica de objetos
A TCC, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o método de principal para TOC, e é capaz de ser praticado com efetividade em versão à distância.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se depois de a vivência a um ocorrência traumático, como sinistros, violência, maus-tratos, tragédias da natureza ou falecimento abrupta.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Evitação de locais, pessoas ou cenários que remetam o episódio
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no estado emocional e cognição
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue envolver protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma condição significativa de saúde emocional que atinge milhares de indivíduos no solo brasileiro e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Marcada por melancolia severa, falta de vontade em atividades anteriormente prazerosas, e complicação em fazer afazeres do dia a dia.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Desesperança crônica
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou ganho de apetite)
- Esgotamento e perda de ânimo
- Problema de foco
- Sentimentos de remorso extrema
- Ideias suicidas (em casos graves)
Fundamental: Se você está passando por ideias de suicídio, entre em contato ajuda sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico gratuito 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta habilitado em transtornos depressivos é notavelmente valiosa, especialmente quando aliada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
TDP
Tipo mais leve de depressão, contudo de longo prazo, que estende-se por não menos que 2 anos. Conquanto os sinais sejam mais leves que na TDM, a TDP gera aflição considerável e impacto negativo no funcionamento diário.
Transtorno Bipolar
Marcado por variação entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e episódios depressivos.
Importante: O transtorno bipolar necessita acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um aspecto imprescindível do protocolo, auxiliando no identificação de desencadeadores, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de recursos de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações sociais são uma causa relevante de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser fonte de dor emocional significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online ajuda companheiros a otimizar a comunicação, trabalhar divergências, reconstruir a confiança e reforçar o laço.
Casos em que a aconselhamento de casal consegue apoiar:
- Problemas de comunicação
- Traição
- Conflitos frequentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na criação dos crianças
- Transformações significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de facilitar que ambos participem das neste site sessões de pontos distintos, se apropriado, ou em conjunto no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com desafios que abrangem o família como um unidade.
Cenários cobertas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Condições de saúde crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Luto na família
Dissolução e Divórcio
O fase de divórcio é comumente doloroso e complexo. A suporte terapêutico pode ajudar indivíduos a trabalhar com a mágoa da dissolução, restaurar a autoconfiança e organizar um futuro saudável.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para fases de crise ou condições psiquiátricos. Várias sujeitos recorrem a terapia online para amadurecimento pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoimagem refere-se à maneira como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para afetar adversamente todos os áreas da vivência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em acolher validação
- Comparar-se persistente com outros
- Medo excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em estabelecer limites
A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as bases da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais saudável e benéfica e fortalecer a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento envolve analisar ideias, afetos, ações, convicções e esquemas que formam nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor percepção sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Mais amplo consonância entre valores e condutas
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A assertividade é a skill de exprimir pontos de vista, afetos e necessidades de maneira transparente, genuína e cordial, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer boundaries saudáveis
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar ideias com segurança
- Lidar com conflitos de modo construtiva
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e profissionais
Problemas Laborais
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de ansiedade e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga corporal, mental e cognitiva causado por estresse duradouro vinculado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Ceticismo e distanciamento do emprego
- Declínio da performance no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Sinais somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os elementos contribuintes do burnout, construir ferramentas de gestão, definir fronteiras adequados entre trabalho e vida particular e recobrar o sentido e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação passageira a demandas elevadas ou desafios pontuais no ambiente profissional.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de trabalho
- Prazos limitados
- Atmosfera adverso
- Desentendimentos com colegas ou chefes
- Insegurança no emprego
- Carência de apreciação
A acompanhamento psicológico consegue ensinar métodos de gestão de tensão, melhorar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de profissão ou executar uma transformação ocupacional substancial tem potencial para ser difícil e gerar medo.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Determinar crenças e alvos ocupacionais
- Explorar possibilidades de trajetória profissional
- Processar com temores e dúvidas
- Elaborar um roteiro de implementação
- Reforçar a autossegurança para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Menores e adolescentes da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com tecnologias e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a concentração, administrar impulsos e modular a agitação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em finalizar orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver técnicas de planejamento, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de apresentar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choro frequente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Apego intenso aos pais
A terapia online para crianças aplica métodos por meio de jogos, arte e jogos para apoiar a criança a comunicar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, intimidação, dificuldades de convívio com pares ou professores, e ansiedade relacionado a avaliações e desempenho escolar.
Demais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Crítico: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a morte de entes queridos, fins de relações, perdas de trabalho ou diversas perdas importantes.
Adicções
Vício de drogas (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações severos de adicção podem demandar abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte presenciais (como NA).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
Existem várias linhas de psicoterapia que podem ser executadas remotamente. Qualquer orientação demonstra particularidades, métodos e enfoques distintos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é uma das linhas mais validadas e aplicadas no contexto global. Foca na relação entre ideias, emoções e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar de acordo com a intensidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta apoia o cliente a perceber pensamentos distorcidos ou inadequados que contribuem para desafios emocionais e de comportamento, criar cognições mais equilibrados e apropriados, e mudar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de vínculo e a influência de experiências da infância na existência adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões persistentes de conduta
- Questões ligadas à eu
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à mente), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e autorrealização de cada ser humano.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Procura por propósito e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta proporciona um setting acolhedor, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de explorar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que junta componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Problemas de sentido
Como funciona:
Foca em permitir pensamentos e emoções desagradáveis no lugar de lutar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus crenças pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos direcionadas em objetivos específicos e solução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Dificuldades pontuais
- Escolhas importantes
- Períodos de alteração
- Sujeitos que desejam outcomes mais breves
Período típico:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com padrões de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a interação, mapear patterns inadequados de comunicação e elaborar modos mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Não tem certeza de qual linha selecionar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá investigar seu caso e indicar a mais indicada orientação para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?
Um dos elementos mais fundamentais ao cogitar começar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os tarifas relacionados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e portais proporcionam combos mensais com descontos escalonados:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Visa)
- Aprovação na hora
- Gateway 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência imediato
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas extras
Elementos que Afetam o Valor
O valor da sessão consegue variar de acordo com:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e formações complementares costumam a praticar valores mais altos.
- Campo de atuação: Campos com maior especializadas ou raras conseguem ter valores mais elevados.
- Localização: Ainda que a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de estados com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.
É Possível Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como serviço. No entanto, existem algumas alternativas:
Reintegração
Muitos convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para consultas psicológicas. A fim de requerer o reembolso:
- Efetue o pagamento da consulta privada
- Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
- Apresente o nota ao seu plano de saúde de acordo com as normas particulares
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem notas minuciosos e conformes para reembolso.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo parcerias com principais operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no website para conhecer quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos possuem questionamentos sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar especializações extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Usa recursos terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica transtornos psicológicos
- Determina remédios
- Maneja condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente conduzir terapia, mas vários centram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para relacionar-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo CRP, salvaguardando total excelência e proteção no atendimento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver recursos de gestão para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Manifestar manifestações intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Em muitos casos, a ideal estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de operar em conjunto para proporcionar um tratamento mais completo.
Em Que Situação Convém Buscar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de assistência qualificada é o primeiro passo. Não precisa ficar em situação extrema para buscar terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando tristeza intensa ou crônica
- Vivenciando tensão intensa ou contínua
- Experimentando variações súbitas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de vontade em atividades que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Tendo problema em regular sentimentos
Manifestações Somáticos
Desafios de ordem emocional comumente se manifestam através de sinais somáticos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
- Modificações no apetite (redução ou ganho considerável de peso)
- Cansaço constante ou ausência de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Existência
Alguns eventos ou mudanças na vida têm potencial para gerar requisito de assistência psicológico:
- Ruptura de relação (divórcio)
- Luto de familiares
- Desafios no trabalho ou perda de posição
- Alterações substanciais (casamento, nascimento de bebês, transferência de cidade)
- Crises financeiras
- Desafios na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
- Desentendimentos recorrentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outros
- Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Ações Problemáticos
- Uso abusivo de álcool ou drogas
- Ações repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Self-harm
- Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um transtorno determinado para fazer acompanhamento psicológico. Várias indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Aprimoramento de capacidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por proporcionar uma vivência integral, confiável e customizada. Descubra o motivo pelo qual milhões de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Psicólogos Verificados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia registrados
- Cada um com registro no CRP vigente
- Validação detalhada de formação e títulos
- Opiniões autênticas de pacientes
- Fichas completos com dados sobre experiência, método e especialidades
Privacidade e Proteção
- Adequação total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em 100% as videoconferências
- Sistemas protegidos e com backup
- Adesão total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das sessões sem permissão explícito
- Dados pessoais em hipótese alguma expostos com terceiros
Interface Amigável e Moderna
- Interface clara, atual e descomplicada de operar
- Acessível 24 horas, sem exceção
- Opera sem problemas em notebooks, tablets e celulares
- Não necessita de install de programas difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Sistema de scheduling inteligente e versátil
Suporte Especializado
- Time de atendimento acessível via chat, e-mail e Whats
- Retorno ágeis e eficientes
- Help técnico para problemas de conectividade
- Auxílio na seleção do terapeuta online certo
- Instrução sobre agendamento, pagamento e navegação da plataforma
Flexibilidade Máxima
- Marque atendimentos no horário que funcionar para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples straight pela plataforma
- Política de desistência justa e transparente
- Acesse suas sessões de todo lugar do país
Custos Claros e Acessíveis
- Valores transparentemente divulgados antecipadamente do marcação
- Sem encargos escondidas
- Opções de divisão 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias progressivos
Foco com Excelência
- Supervisão constante da qualidade dos sessões
- Mecanismo de review aberto
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários investigações acadêmicos comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos confrontando TCC remota e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade equivalente à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam melhora considerável em seus sinais.
Resultado: Notável índice de aprovação dos usuários com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para TDM.
Conclusão: A terapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?
Existem múltiplos fatores que justificam a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Alicerces de Tratamento: O essência da processo terapêutico continua o inalterado. As recursos, orientações e intervenções usadas são equivalentes.
- Segurança do Local Familiar: Diversos indivíduos se sentem ainda mais confortáveis e receptivos em seu seu espaço, o que consegue promover a comunicação de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A atendimento online elimina barreiras como locomoção, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção reduzida ou com rotinas congestionadas conseguem acessar atendimento de excelência.
- Consistência do Tratamento: Em situações como viagens, doenças leves ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza manter a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o terapeuta online irá fazer uma avaliação diagnóstica para mapear sua quadro, história, queixas e objetivos. É uma chance para você ter contato com o profissional, esclarecer dúvidas e conhecer de que forma será o tratamento de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
O que tópicos costumam ser explorados:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Queixas atuais
- Expectativas para a tratamento
- Explicação da abordagem de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Consultas?
A periodicidade recomendada é determinada por da necessidade de cada paciente, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para situações com maior agudos, início do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do tratamento, quadros mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de continuidade após progresso expressiva.
O psicólogo online irá indicar a periodicidade melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A tempo do tratamento flutua expressivamente conforme:
- Tipo de necessidade: Situações mais determinadas podem ser resolvidas em menos período, enquanto problemas mais complexas tendem a necessitar mais tempo.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Manter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam aberta favoreça a conexão corporal e o contato com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns clientes se ficam mais à vontade no começo com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto vocês conseguem decidir a mais adequada modo de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Codificação end-to-end em 100% as consultas online
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações internacionais
- Não há registro das sessões sem consentimento expresso
100% os psicólogos são legalmente compelidos a manter o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Conectividade consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar quieto, reservado e isento de interrupções
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é vital para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o terapeuta, possui completa liberdade para buscar outro.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar consultas com variados psicólogos
- Testar múltiplos psicólogos até encontrar o perfeito
- Não necessidade de motivos
8. Devo Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo determinada segundo os metas definidos colaborativamente com seu profissional.
No momento em que o paciente conquistar seus metas e construir técnicas suficientes para trabalhar com suas questões, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas pessoas escolhem por manter atendimentos ocasionais para apoio permanente e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a portabilidade de posição.
Você pode fazer suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente reservado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por detalhada confirmação de qualificações.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do psicólogo na portal
- Confirmar qualificações, especializações e experiência
11. E Se Acaso Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com time de assistência técnica acessível para auxiliar com qualquer dificuldade técnico.
Se acaso haja algum questão no decorrer de a sessão:
- Acione o help via live chat ou WA
- A staff irá resolver o issue prontamente
- Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem custos adicionais
12. Posso Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a terapia online. Porém, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, emitimos recibos completos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente operando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed possui uma diretriz de cancelamento apropriada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou alternativa de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política flutua conforme o profissional. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do montante pago.
Sugerimos sempre avisar com antecedência se precise desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Fazer Terapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para infantes e teenagers com terapeutas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos genitores
- Dependendo a idade e demanda, os pais podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é somente o veículo de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas recursos de tratamento
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Igual oportunidade de criar relação com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Maior disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Declaram Os Usuários
Diversas de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários reais:
> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente desafiador da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de fazer psicoterapia, mas a modalidade virtual me fez ficar mais confortável. Minha psicóloga é incrível e eu sinto evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Autoconhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de valentia, amor-próprio e compromisso próprio. Não precisa espere alcançar ao limite. Busque suporte profissional agora.
Por Onde Partir?
- Browse pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de demais usuários
- Selecione o profissional que mais combina com seu perfil
- Marque sua sessão inicial no período que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Tenha sua consulta no privacidade da sua residência
Sua bem-estar psicológico necessita de zelo, apreço e cuidado competente. A plataforma Pratimed está disponível para suportar você a construir uma realidade ainda mais plena, estável e feliz.
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Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para aumentar o posicionamento do seu website nos buscadores, sugerimos incorporar os abaixo mencionados vinculações internos: